В психологии есть такое понятие как саморазвитие личности. Но для чего же оно нужно? На самом деле цель развития — быть счастливым человеком и полноценной личностью. Саморазвитие — это совокупность действий, при которых человек каждый день своей жизни улучшает себя, прорабатывая свои недостатки и приобретая всё больше положительных качеств и привычек. Это, в свою очередь, ведёт к более счастливой жизни, наполненной смыслом.
Так как же понять, движется ли человек в правильном направлении или наоборот деградирует? На самом деле существует ряд основных признаков, по которым можно определить развивающего человека. О них и пойдёт речь ниже в статье.
Забота о себе и своём здоровье
Любой человек, ступив на путь саморазвития, начинает заботиться о своём теле, внешнем виде и психоэмоциональном здоровье. Саморазвитие предполагает, что человек будет больше внимания уделять тому, что он ест, в каких условиях проживает, в каком состоянии находится его тело и эмоциональный фон.
Если, к примеру, есть лишний вес, то он (она) пересмотрит своё ежедневное питание и начнёт заниматься физическими упражнениями. Или посетит стоматолога, если его зубам необходимо лечение. Ну а если человека не устраивают жилищные условия, то он приложит усилия, чтобы изменить ситуацию к лучшему.
Чтение литературы
Конечно же, признаком развивающейся личности можно считать чтение полезной литературы. Это могут быть как художественные произведения зарубежных и русских классиков, так и книги по психологии. А вот просмотр газет и журналов к саморазвитию отнести нельзя.
Только действительно полезная литература может поднять культурный уровень человека, обогатить его внутренний мир и расширить словарный запас. Кроме того, чтение книг (неважно, в бумажном или в электронном виде) помогает улучшить память и натренировать мозг, развив не только творческое мышление, но и логическое.
Изучение иностранных языков
Данный признак развития личности может в будущем пригодиться тому, кто много путешествует или просто ежегодно отправляется на отдых в другую страну. Благодаря иностранным языкам можно познакомиться с культурой других стран, тем самым расширив кругозор. Также можно обрести друзей по всему миру и использовать данный навык для устройства на работу.
Как и чтение, изучение иностранных языков помогает улучшить мозговую деятельность и улучшить не только способность к логическому мышлению, но и память.
Прокачивание внутренних качеств
Один из главных признаков саморазвития — это прокачивание себя изнутри. Сюда входит смена вредных привычек на полезные (например, курение заменяется на бег по утрам) и замена негативных качеств характера на положительные (например, безответственность заменяется тотальной ответственностью за себя, свою жизнь и поступки).
Прокачать себя как личность и убрать негативные привычки и черты можно как самостоятельно, с помощью тех же книг по психологии и улучшению самооценки, так и в кабинете квалифицированного специалиста.
Смена окружения
Ну и наконец, один из самых важных признаков саморазвития человека является смена его окружения. Развивающаяся личность неизбежно допускает в свою жизнь только тех людей, кто разделяет с ним (с ней) общие взгляды на жизнь. Если человек меняется, то и его окружение становится другим.
И в этом случае неизбежно расставание с теми, кто больше не разделяет с человеком общих интересов. Данный признак является верным лишь в том случае, если окружение тоже меняется в лучшую сторону. Тогда смело можно говорить о том, что человек выбрал правильный путь в жизни.
Все вышеперечисленные признаки являются неотъемлемой частью саморазвития личности. Это внутренние и внешние проявления, которые свидетельствуют о том, что человек работает над собой и делает всё возможное, чтобы быть счастливой и полноценной личностью.
Автор статьи: Екатерина Римская
