Менять или не менять свою жизнь – выбор каждого человека. Порой действительно в существовании и экзистенции что-то не устраивает.
Бывает, что мучают проблемы в любви, бывает – что-то не ладится на работе, бывает – нерешенные вопросы с детьми или друзьями… С чего же начать?
С чего начать менять свою жизнь, если в ней что-то не устраивает?
— Прежде всего, нужно помнить, что свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого. Поэтому менять окружающих вообще не стоит. Нужно начать с себя. Так, собственно, с чего же начать?!
У каждого человека свой склад характер, своя уникальность, свои таланты и скрытые возможности. Нужно их осознать в себе и похвалить потом себя за достижения.
Нужно взять лист и выписать все свои плюсы и минусы, например касаемо собственного характера. Потом внимательно ознакомиться с написанным и удовлетвориться или не удовлетвориться, одним словом, вынести свой суд, свое решение над вопросом своего характера или достижений.
Может оказаться, что плюсов будет больше чем минусов, а может быть, наоборот. Если у вас получились одни плюсы, это может говорить о том, что человеку не хватает самокритики.
Если же одни минусы получились – значит, скорее всего, самооценка занижена, а самокритичность завышена. Поэтому следует работать в дальнейшем по усовершенствованию собственной самооценки, стремясь к адекватности и наслаждению всеми аспектами жизни, раскрытию потенциалов.
А их может быть довольно много, просто человек не задумывается над этим. Возможно, ему надоела старая работа. Тогда нужно провести инвентаризацию внутреннего «имущества».
Разделить то, что нравится, и то, что не нравится, и тоже это записать. Например, можно выписать плюсы и минусы настоящей своей работы, а потом сделать анализ этого.
Может оказаться, что ничего не нужно менять, все на самом деле устраивает. Тогда проблема отпадет сама собой. Если же минусов гораздо больше, нежели чем плюсов, тогда нужно вообще поставить под сомнение перспективность своей работы в настоящем, того места, где вы работаете.
Может быть, можно конечно, что-то изменить, например, часы работы, либо офис фирмы. Но… решать самому человеку конкретно в каждой ситуации.
При выборе работы, друзей и так далее – следует не только доверять анализу, но и позаботиться о собственной интуиции, спросить у нее: действительно ли вас устраивает то, как вы живете, что с вами происходит.
Либо надо менять ситуацию.
Ситуацию в любом деле нужно менять, доверяя и рассудку, и сердцу, и чувству меры. Кардинальные перемены без подготовки тоже не подойдут, скорее всего.
Ну, хлопнет человек дверью и уйдет с работы – какие будут результаты? — Нужно быть дальновиднее и предусмотрительнее. Нужно просчитать каждый свой шаг.
Если что-то не устраивает, но увы, человек не понимает, что именно, можно помедитировать, поанализировать, порассуждать, поговорить самому с собой или с верными друзьями, действительно могущими дать нужный совет.
Либо обратиться за помощью к опытному и подходящему вам психологу.
Если нужно решить какой-то вопрос, нужно сначала обозначить проблему, поставить вопрос.
Потом следует провести так называемый «мозговой штурм»: предложить и выписать или запомнить свои варианты решения проблемы.
Психологи советуют после этого выработать какое-то приемлемое решение из возможных имеющихся.
Затем следует наметить этапы выполнения этого вопроса. Возможно, их будет с десяток, не следует расстраиваться. Нужно помнить свою цель, однако, не ступать по головам других людей.
Нужно быть толерантным, но не забывать и о себе. Золотая середина – вот то что нужно. И, конечно же, терпение.
Как только проблема обозначена, намечены пути ее решения, можно приступить к их прохождению.
Действовать следует постепенно, хваля себя за каждый из отрезков пути. Тогда эффект будет лучше. Как только цель будет достигнута, это можно как-то отметить, например, купить себе что-то либо угостить себя чем-то.
Также при выборе другого пути в жизни нужно посмотреть на ситуацию с другой стороны, а лучше – с разных сторон. Взвесить возможности, не торопиться с обдумыванием, дать себе время, не гнать себя, не загонять.
Тогда результаты будут лучше.
Успехов на пути!
Автор статьи: Екатерина Римская
