Введение
Что нужно, чтобы развивать и активизировать память? Тренировка. Упражнения и специальные задания позволяют управлять умственными способностями, в том числе и функциями памяти. Разработаны они специалистами сайта Викиум. Что такое онлайн-платформа Викиум? Какие тренажеры для памяти подготовили ее разработчики? Эффективны ли они? Разберемся в этих вопросах вместе.
Что такое онлайн-площадка Викиум
Сайт Викиум (wikium) – это место в информационном пространстве, предоставляющее специальные тренажеры и курсы для развития и активизации функций головного мозга.
Сайт основан на нейропсихологических экспериментальных работах, которые доказали результативность на практике.
Индивидуально подобранные тренировки имеют свойство автокорректировки, которая меняется в зависимости от прогресса.
К когнитивным функциям относятся:
- внимание,
- память,
- мышление.
За функции запоминания, хранения и распознавания информации отвечает процесс памяти.
Память
Память – это один из главнейших психических процессов, с помощью которого происходит кодирование, сохранение и воспроизведение хранящейся в нашем мозгу информации.
Со временем вспомнить какие-то вещи становится сложнее и труднее, наши нейронные связи слабнут, память ухудшается. Для того, чтобы этого не происходило, необходимо ее тренировать. В этом могут посодействовать упражнения онлайн-платформы Викиум.
Упражнения-рекомендации от Викиум
На сайте представлены бесплатные задания, чтобы развивать память. Тренажеры, упражнения совсем несложные, их могут выполнять и взрослые люди и дети. Ежедневные тренировки помогут развивать ассоциативное мышление, воображение и гибкость ума. Далее представлены 10 легких и действенных упражнений с сайта Викиум.
1. «Угадай слова!»
На любом мероприятии, во время поездок или дружеских посиделок можно предложить поиграть в слова. Начинающий игру человек называет любое, слово, следующий — должен придумать свое. Слова должны начинаться с последней буквы или слога, на которые заканчивается слово первого участника.
2. «Отыщи предмет!»
Для этой игры необходимо выложить не менее 10 различных предметов, запомнить их, а затем закрыть любым предметом: листом бумаги или не просвечивающим платком. После этого нужно припомнить прикрытые вещи и назвать их в том порядке, в котором они лежат.
3. «Ориентация в темноте»
Необходимо закрыть глаза непрозрачной тканью и с завязанными глазами пройти по коридору до какой-нибудь комнаты. Данное упражнение помогает развить ориентацию в пространстве.
4. «Запоминание картинки»
Можно распечатать любой рисунок или взять уже готовый из любого журнала. Далее нужно его внимательно изучить на протяжении минуты, а замет попробовать повторить его на листке бумаги.
5. «Найди отличия»
Нужно найти похожие на первый взгляд картинки, с имеющимися различиями. Необходимо найти все отличия за определенное количество времени.
6. «Задай себе вопрос»
Проговаривать самому себе о вчерашнем дне и прошлых этапах жизни. Этот процесс так же является эффективным упражнением в тренировке памяти. Можно отвечать на вопросы, что вчера было на ужин, какая одежда вчера была на окружающих людях и т.д.
7. «Припоминание мелодии»
Все люди любят слушать музыку, из этого тоже можно вынести пользу. Воспроизведение прослушанного музыкального текста, места его проигрывания; воспоминания, связанные с мелодией, тренируют память не хуже других упражнений.
8. «Устный счет в уме»
Профессии, связанные с подсчетом данных, неразрывно связанны с калькулятором. Смартфоны и вычислительная техника настолько упростили жизнь, что люди уже забыли, какого это – считать в уме.
9. «Чтение»
Люди, читающие книги, как правило, очень образованные и имеют обширный кругозор. Чтение помогает не только расширить багаж знаний, но и развить память.
10. «Использование не ведущей руки»
Если человек правша, то ему будет полезно выполнять простые бытовые задания левой рукой. Это развивает не ведущее полушарие мозга, что помогает развитию в целом.
Бесплатные тренажеры для мозга Викиум
«Сигнальные лампочки»
Данный тренажер находится в блоке «Память». Задание следует проходить, постепенно увеличивая уровень сложности.
Нужный уровень подбирается индивидуально, для каждого пользователя, тренирующего память. Это может сделать сам посетитель сайта.
Осваивая упражнения на этом тренажере, увеличивается уровень пространственной памяти, что позволяет лучше ориентироваться в окружающем пространстве, незнакомой местности.
В тренажере имеется функция «Я забыл», которая с каждым выполненным заданием, становится менее нужной.
Развитие такого качества внимания, как устойчивость, поможет увеличить количество выполняемых задач за определенное время.
Кроме того, упражнения помогут научиться, легче припоминать давнюю информацию, длительно удерживать в памяти нужный материал.
Онлайн-тренажеры Викиум для развития памяти по премиум-доступу
На онлайн-платформе в бесплатном доступе имеется только часть тренажеров. Выполнение многих упражнений можно достичь только при прохождении тренажеров премиум-доступе.
«Парные ассоциации»
Тренажер разработан для анализа и запоминания информации:
- неизученного материала,
- повышенной сложности.
Данный тренажер помогает думать ассоциациями. Благодаря тренажеру «Парные ассоциации» развивается не только память, а еще и творческое мышление, помогающее в жизни добиться успеха.
«Мореплаватели»
Одним из тренажеров онлайн-площадки Викиум, развивающим память, является упражнение «Мореплаватели». При регулярных тренировках активизируется образная память.
В результате мышления образами, в работу вступают все когнитивные функции. Благодаря чему стимулируется воображение, заметно улучшается пластичность течения мыслей.
Разработчики сайта рекомендуют развивать подобные навыки:
- программистам
- финансистам,
- журналистам,
- юристам,
- бухгалтерам и др.
Онлайн-тренажеры для мозга Викиум при покупке курсов
«Словесные ассоциации»
Эффект от данного тренажера возможен после только после прохождения курсов «Мнемотехники». В тренажер входит игра, которая увеличивает активность следующих функций памяти:
- формирование образов и запоминание их,
- скорость запоминания,
- точность,
- длительность.
Тренируя память на тренажере «Мнемотехники», пользователь получает возможность обучиться новым способам и приемам быстрого и легкого процесса запоминания большого количества нужной информации. Этот навык нужен для тех, кто работает с переработкой объемных незнакомых текстов.
Тренировка мозга на Викиум для детей
Онлайн-площадка Викиум содержит программы для развития когнитивных способностей у детей. Их несколько и они совершенно бесплатны. Созданы детские программы так же для развития внимания и памяти.
В этом разделе содержатся материалы с полезной информацией для родителей о связи детского возраста и занятиях на компьютере. Также о полезных играх для детей разного возраста.
Заключение
Одной из составляющих когнитивного процесса является память. Тренировка, упражнения и специальные задания позволяют управлять умственными способностями, в том числе и функциями памяти. Разработаны они специалистами сайта Викиум.
Память – это один из главнейших психических процессов, с помощью которого происходит кодирование, сохранение и воспроизведение хранящейся в нашем мозгу информации.
Упражнения-тренажеры совсем несложные, их могут выполнять и взрослые люди и дети. Ежедневные тренировки помогут развивать ассоциативное мышление, воображение и гибкость ума.
Онлайн-площадка Викиум содержит программы для развития когнитивных способностей у детей.
Выполнение этих упражнений поможет развитию памяти. Данные действия не скучные, а выполнять их одно удовольствие для людей разных возрастов. С тренажерами Викиум происходит укрепление не только памяти, но и психических функций в целом.
Для более детального ознакомления с площадкой «Викиум» переходите на официальный сайт:
