Признаемся честно — все мы манипулируем. Мне кажется, нет ни одного человека, который бы никогда не манипулировал другим. Мы манипулируем всеми: любимыми, друзьями, коллегами и родными.
Манипуляции – это часть нашей жизни. Просто кто-то манипулирует постоянно, а кто-то чаще становится марионеткой.
Нам тяжело вслух сказать о наших желаниях, поэтому мы предпочитаем подвести к выполнению этого желания с помощью манипуляции. Какие самые распространенные способы манипуляции?
![](https://onlinekurss.ru/wp-content/uploads/2022/04/621-e1649417280410.jpg)
Вина
Виной манипулировать легче всего. Ты пошел с друзьями на рыбалку, значит, я могу пойти и купить себе эту кофточку. Ты ведь виноват, а значит, я заслуживаю поощрение.
Некоторые настолько заигрываются, что даже ждут, когда любимый человек сделает ошибку, и мечтают о ней, чтобы получить в свои руки средство манипуляции.
Получается, что мы заставляем любимых людей постоянно чувствовать вину, чтобы ими легче было управлять. Однако любой здравомыслящий человек понимает, что постоянно жить с чувством вины нельзя, поэтому если не остановиться вовремя, то отношения распадутся.
Жалость
Еще один излюбленный прием манипуляторов – это жалость. У меня есть любимая подруга, которая постоянно пользуется этим приемом. Все ее разговоры сводятся к тому, чтобы ее пожалели.
Она очень хороший человек, но это серьезный недостаток. Я уже привыкла и не обращаю внимание на данную «фишку», но малознакомые люди постоянно ей сочувствуют.
Восемь лет тому назад умерла ее кошка, и это повод получить сочувствие сейчас; мы вместе убирали после праздника, но жалуется на усталость именно она.
Таким образом она хочет постоянно получать поддержку людей. Ей это необходимо, и некоторые привилегии тоже немаловажны, конечно.
Однако если вы четко понимаете, что она вами манипулирует, это начинает раздражать (как меня). Приходится пресекать жалобы на корню.
У меня ведь тоже множество поводов пожаловаться, но я молчу, а если хочу чего-то от нее лично, то говорю открыто, без попытки подкрепить просьбу жалостью.
![](https://onlinekurss.ru/wp-content/uploads/2022/04/i-1-1-e1649417465492.webp)
Гордость
Как по мне, это самый безобидный способ манипуляции. Каждый извлекает из данной ситуации выгоду. Вы подпитываете гордость собеседника, делаете ему комплимент, а он соглашается на ваши условия или просьбы.
К примеру, вы рассказываете о своей подруге, которая очень хвалила вашего мужчину, удивляясь его активности, высоким заработкам или хозяйственности, а потом завершаете разговор тем, что вместе с ней пойдете на вечеринку.
Как же вас не отпустить с таким хорошим человеком? Вроде все безобидно, а на деле – манипуляция.
Марионеткой никому быть не хочется, поэтому учитесь распознавать манипуляции. Основа манипуляции – это эмоции.
Поэтому если части разговора не имеют между собой ничего общего, выводы делаются совершенно фантастические, то это манипуляция.
Если ваши разговоры будут рациональны, то в них не будет места манипуляциям. Ищите причинно-следственные связи.
Если ваш собеседник начинает вспоминать старые события и с помощью них делает попытку склонить вас к чему-то, значит, здесь присутствует манипуляция.
Воспоминания о бывших, умерших питомцах, неподаренных подарках на праздники, отказ ехать к родственникам – все они ни к чему, если речь идет о поездке на отдых, походе на корпоратив или уборке в квартире.
Если манипуляция уже распознана, но вы не знаете, как ее остановить, то все можно прекратить с помощью нестандартной реакции.
На обвинения реагируйте улыбкой или равнодушием, на жалость – смейтесь, пытаются воззвать к гордости – огорчайтесь.
Пробуйте наладить отношения, не требующие манипуляций, откровенные, когда вы в открытую можете сказать о ваших желаниях.
А пока подумайте, кто вы в отношениях — манипулятор или марионетка?
Автор статьи: Екатерина Римская